Health

ముల్బెర్రీలతో ఉపయోగాలెన్నో!

ముల్బెర్రీలతో ఉపయోగాలెన్నో!

జీవశాస్త్రపరంగా వైట్ ముల్బెర్రీ ఆకుల నుంచి సేకరించే రసంలో చైతన్యవంతమైన సమ్మేళనాలు ఉంటాయని, ముల్బెర్రి పండ్లు చాలా ఆరోగ్యకర ప్రయోజనాలు కలిగి ఉన్నాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ‘మారుస్ ఆల్బా’ వృక్షానికి కాచే ఈ పండ్లు, ఈ వృక్షం కూడా అధిక మొత్తంలో పోషకాలు కలిగి ఉంటుందట. ఈ అద్భుతమైన పండు వలన కలిగే ఆరోగ్యానికి కలిగే […]

డెంగ్యూ పేరుతో దోచేస్తున్నారు…

డెంగ్యూ పేరుతో దోచేస్తున్నారు…

డెంగ్యూ.. దడ పుట్టిస్తోంది. హైదరాబాద్ లో రోజూ వందల సంఖ్యలో డెంగ్యూ అనుమానిత కేసులు నమోదవుతున్నాయి. ఫీవర్ ఆస్పత్రికి వస్తున్న వేల మందిలో ఒకటీ, రెండు మాత్రమే డెంగ్యూగా తేలుతున్నాయి. ఈనెలలో వందల మంది ఆస్పత్రిలో అడ్మిట్ అయినా.. 76 మందికి మత్రమే డెంగ్యూ ఉన్నట్లు తేల్చారు వైద్యులు.ఏ ఇంట్లో చూసినా ఒక్కరిద్దరు మంచాన పడి […]

రోజూ ఆవు నెయ్యి తీసుకుంటే ఆ శక్తి పెరుగుతుందట

రోజూ ఆవు నెయ్యి తీసుకుంటే ఆ శక్తి పెరుగుతుందట

ఆవు పాలు, పెరుగు, నెయ్యి, మూత్రం, మలములో ఎన్నో ఔషధ గుణాలున్నాయని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. వారు చెప్పిన వివరాలు మీకోసం.. ఆవు నెయ్యి క్రమం తప్పకుండా ఆహారంలో తీసుకోవడం ద్వారా సంభోగ శక్తి, వీర్య కణాల వృద్ధి కలుగుతుంది. ఆవు నెయ్యి జీర్ణ వ్యవస్థను మెరుగుపరుస్తుంది. పడుకోబోయే ముందు వేడి పాలలో ఓ చెంచాడు […]

యాంటీవైరల్ మూలికలతో రోగనిరోధక శక్తి

యాంటీవైరల్ మూలికలతో రోగనిరోధక శక్తి

దాల్చిన చెక్క, అల్లం వంటి యాంటీవైరల్ మూలికలతో కలిపి సమతుల ఆహారం తీసుకుంటే రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుందని చెబుతున్నారు శాస్త్రవేత్తలు. అల్లం రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి ఉపయోగపడుతోందని పేర్కొన్నారు. అల్లం, దాల్చిన చెక్క, నల్ల మిరియాలు, జాజికాయ వంటి సుగంధ ద్రవ్యాలు కూరల్లో జోడిస్తే మంచి ఫలితాలు ఉంటాయని నిపుణులు చెపుతున్నారు. సీజన్లలో మార్పువచ్చినపుడు నారింజకాయలు, […]

ఖమ్మం లో ప్రచారం కరువయిన ఆర్బీఎస్కే స్కీం

ఖమ్మం లో ప్రచారం కరువయిన ఆర్బీఎస్కే స్కీం

19 ఏళ్లలోపున్న బాల బాలికల ఆరోగ్య రక్షణ కోసం కేంద్ర ప్రభుత్వం తెచ్చిన రాష్ట్రీయ బాల స్వస్థ కార్యక్రమం జిల్లాల్లో సరిగ్గా అమలు కావట్లేదన్న విమర్శలు వస్తున్నాయి. జవహర్ బాల ఆరోగ్య రక్ష పథకానికి బదులుగా కేంద్రం ఈ హెల్త్ స్కీంను తీసుకొచ్చింది. నిధుల కొరత లేకుండా ఉండేందుకు తొలి విడతగా ఖమ్మం జిల్లాకు 50 […]

పెరుగులో జీలకర్ర పొడి కలుపుకుని తింటే బరువు తగ్గుతారు

పెరుగులో జీలకర్ర పొడి కలుపుకుని తింటే బరువు తగ్గుతారు

పెరుగులో జీలకర్ర పొడి కలుపుకుని తింటే బరువు తగ్గుతారని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు. వారు చెప్పిన వివరాల మేరకు.. పెరుగులో వివిధ రకాల పండ్లను కలిపి తీసుకుంటే శరీర వ్యాధి నిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. ఇన్ఫెక్షన్లు, వ్యాధులు దూరమవుతాయి. పెరుగులో తేనె క‌లిపి తీసుకుంటే క‌డుపులో ఉన్న అల్స‌ర్‌లు మటుమాయ‌మైపోతాయి. ఈ మిశ్ర‌మం యాంటీ బయోటిక్‌గా […]

గ్రామాల్లో కనిపించని కార్యదర్శులు, అనారోగ్యాలతో పల్లెలు

గ్రామాల్లో కనిపించని కార్యదర్శులు, అనారోగ్యాలతో పల్లెలు

సక్రమమైన ఆలనాపాలనా లేక జిల్లాలోని గ్రామ పంచాయతీలు ఘొల్లుమంటున్నాయి. ఆహ్లాదాన్ని పంచాల్సిన పల్లెలు  పారిశుద్ధ్య లోపంతో కునారిల్లుతూ అనారోగ్యాన్ని  పంచుతున్నాయి. పల్లెకు పోదాం..సందడి చేద్దాం అని గతంలో అనుకునే వారంతా ఇప్పుడు పల్లెల పేరెత్తితేనే బెంబేలెత్తిపోతున్నారు. . గ్రామాల్లో ఉండి అభివద్ధి కార్యక్రమాలు నిర్వహించాల్సిన పంచాయతీ కార్యదర్శులు షటిల్‌ సర్వీసులు చేస్తుండడంతో గ్రామాల్లోని ప్రజలు తీవ్ర […]

మీకు గర్భం నిలవడం లేదా..అయితే ఇలా చేయండి!

మీకు గర్భం నిలవడం లేదా..అయితే ఇలా చేయండి!

కొంతమంది స్త్రీలకు ఎన్ని మందులు వాడినా సంతతి కలుగదు. వారికి బహిష్టు ఎగుడుదిగుడుగా వస్తుంటుంది. ముందుగా ఆ బహిష్టు సరైన సమయంలో రావడంతో పాటు గర్భం నిలవాలంటే కొన్ని జాగ్రత్తలు పాటించాల్సి ఉంటుంది. బహిష్టు సమమయంలోని మూడు రోజులు రోజుకు ఒకటి బై రెండు స్పూన్ల చొప్పున తక్కిలి ఆకు రసం వాడాలి. స్త్రీ తన […]

30 ఏళ్లు నిండిన ప్రతి మహిళకూ ఈ పరీక్షలు తప్పనిసరి

30 ఏళ్లు నిండిన ప్రతి మహిళకూ ఈ పరీక్షలు తప్పనిసరి

30 ఏళ్లు నిండిన ప్రతి మహిళా నోటి, గర్భాశయ ముఖద్వార, రొమ్ము కేన్సర్ పరీక్షలు కచ్చితంగా చేయించుకోవాలని కేంద్ర ఆరోగ్య శాఖ నిర్ణయించింది. ‘స్క్రీనింగ్ అండ్ మేనేజ్ మెంట్ ఆఫ్ కేన్సర్’ కింద కొన్ని సూచనలు కూడా చేసింది. తొలుత దేశంలో ఎంపిక చేసిన 100 జిల్లాల్లో ప్రయోగాత్మకంగా ఈ కేన్సర్ నివారణ కార్యక్రమాన్ని చేపట్టబోతున్నారు. […]

మోతాదుకు మించి నీరు తాగితే ఏమవుతుంది?

మోతాదుకు మించి నీరు తాగితే ఏమవుతుంది?

నీళ్లు ఎక్కువ తాగినా ప్రమాదమేనని తాజాగా పరిశోధకులు హెచ్చరిస్తున్నారు. మనిషి శరీరంలో అసలు ఎన్ని నీళ్లు కావాలో నిర్ణయించుకునే వ్యవస్థ ఉంటుందని, ఎక్కువ నీళ్లు తాగకుండా అదే ఆపుతుందని ఆస్ట్రేలియాలోని మోనాష్ యూనివర్సిటీకి చెందిన పరిశోధకులు చెపుతున్నారు. ఎక్కువ నీళ్లు తాగితే ‘హైపోనెట్రేమియా’ అనే సమస్య వస్తుందంటున్నారు. దానివల్ల రక్తంలోని సోడియం గణనీయంగా పడిపోతుందన్నది వారి […]

వామ్మో… భాగ్యనగరం…

వామ్మో… భాగ్యనగరం…

హైదరాబాద్ సిటీకి కాలుష్యం ముప్పుగా మారింది. పెరుగుతున్న వాహనాల శబ్ద కాలుష్యం నగరాన్ని పట్టి పీడిస్తోంది. దీనికి సౌండ్ పొల్యూషన్ కూడా తోడైంది. హారన్లు, ఫ్యాక్టరీలు, లౌడ్ స్పీకర్లు, డిజేలతో శబ్ద కాలుష్యం పెరుగుతోంది.నగరంలో శబ్ద కాలుష్యం పరిమితికి మించింది. గతంలో 5వ స్థానంలో ఉన్న హైదరాబాద్ ఇప్పుడు థర్డ్ ప్లేస్ కి చేరింది. మొదటి […]

దుర్బర స్థితిలో ఒంగోలు రిమ్స్ ఆస్పత్రి

దుర్బర స్థితిలో ఒంగోలు రిమ్స్ ఆస్పత్రి

ప్రకాశం మాటలు కోటలు దాటుతున్నా చేతలు గడప కూడా దాటడం లేదు. ఓవైపు ఆస్పత్రుల పారిశుధ్య అధ్వాన్నస్థితి మారాలని అమాత్యులు గట్టిగా చెబుతుంటే.. మరోవైపు అధికారులు, సిబ్బంది నిమ్మకు నీరెత్తినట్లు వ్యవహరిస్తున్నారు. మనుషులు ఉండటానికి కూడా వీలులేని దుర్బర స్థితిలో ఒంగోలు రిమ్స్ ఆస్పత్రి ఉందని సాక్ష్యాత్తూ ఆరోగ్య శాఖ మంత్రి అన్నారంటే పరిస్థితి ఎంత […]

మహిళల నడుం 34.6 అంగుళాలు దాటితే ఏమవుతుంది?

మహిళల నడుం 34.6 అంగుళాలు దాటితే ఏమవుతుంది?

ప్రపంచ వ్యాప్తంగా మధుమేహ బాధితుల సంఖ్య పెరిగిపోతోంది. మధుమేహ వ్యాధి బారిన పడని వారు ఉండరంటే అతిశయోక్తి కాదేమో. ఒక వ్యక్తికి చక్కెర వ్యాధి సోకిందో లేదో తెలుసుకునేందుకు నడుం చుట్టుకొలతతో గ్రహించవచ్చని వైద్య నిపుణులు చెపుతున్నారు. సాధారణ వ్యక్తుల కంటే కూడా నడుం చుట్టూ ఎక్కువ కొవ్వు కలిగి ఉన్న వ్యక్తులే ఐదు రెట్లు […]

ఆ కూల్ డ్రింక్స్‌ తో అనర్థాలే ఎక్కువ

ఆ కూల్ డ్రింక్స్‌ తో అనర్థాలే ఎక్కువ

కూల్ డ్రింక్స్‌ తీసుకుంటే ఆరోగ్యానికి అనర్థాలే ఎక్కువని పరిశోధనలో వెల్లడైంది. తాజాగా పెప్సికో, కోకాకోలా వంటి సంస్థలు తయారు చేసే సాఫ్ట్ డ్రింకుల్లో విష పదార్థాలు ఉన్నట్లు భారత ప్రభుత్వం నిర్వహించిన పరిశీలనలో తేలింది. తమ పెట్‌బాటిల్స్‌లో అలాంటివి ఏమీ లేవని రెండు కంపెనీలు ఖండించాయి. తమకు ప్రభుత్వం నుంచి అలాంటి నివేదిక ఏదీ రాలేదంటున్నాయి. […]

బీట్‌రూట్ రసంతో బీపీ మాయం

బీట్‌రూట్ రసంతో బీపీ మాయం

సమాజంలో టెక్నాలజీతో పాటు వ్యక్తిగత ఆహారపు అలవాట్లు మారిపోతున్నాయి. తద్వారా అనేకమంది అధిక రక్తపోటుతో బాధపడుతున్నారు. ఇలాంటి వారు ఇంగ్లిష్ మందులు వాడుతూ రక్తపోటును నియంత్రణలో ఉంచుకునేందుకు ప్రయత్నిస్తుంటారు. ఇలాంటి వారు ఇంట్లో చిన్నపాటి చిట్కాలు పాటిస్తే సరిపోతుందని వైద్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. అధిక రక్తపుపోటుతో బాధపడేవారు ప్రతిరోజూ బీట్‌రూట్ రసం తీసుకోవడం వల్ల నియంత్రించుకో […]