Health

ఆ కూల్ డ్రింక్స్‌ తో అనర్థాలే ఎక్కువ

ఆ కూల్ డ్రింక్స్‌ తో అనర్థాలే ఎక్కువ

కూల్ డ్రింక్స్‌ తీసుకుంటే ఆరోగ్యానికి అనర్థాలే ఎక్కువని పరిశోధనలో వెల్లడైంది. తాజాగా పెప్సికో, కోకాకోలా వంటి సంస్థలు తయారు చేసే సాఫ్ట్ డ్రింకుల్లో విష పదార్థాలు ఉన్నట్లు భారత ప్రభుత్వం నిర్వహించిన పరిశీలనలో తేలింది. తమ పెట్‌బాటిల్స్‌లో అలాంటివి ఏమీ లేవని రెండు కంపెనీలు ఖండించాయి. తమకు ప్రభుత్వం నుంచి అలాంటి నివేదిక ఏదీ రాలేదంటున్నాయి. […]

బీట్‌రూట్ రసంతో బీపీ మాయం

బీట్‌రూట్ రసంతో బీపీ మాయం

సమాజంలో టెక్నాలజీతో పాటు వ్యక్తిగత ఆహారపు అలవాట్లు మారిపోతున్నాయి. తద్వారా అనేకమంది అధిక రక్తపోటుతో బాధపడుతున్నారు. ఇలాంటి వారు ఇంగ్లిష్ మందులు వాడుతూ రక్తపోటును నియంత్రణలో ఉంచుకునేందుకు ప్రయత్నిస్తుంటారు. ఇలాంటి వారు ఇంట్లో చిన్నపాటి చిట్కాలు పాటిస్తే సరిపోతుందని వైద్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. అధిక రక్తపుపోటుతో బాధపడేవారు ప్రతిరోజూ బీట్‌రూట్ రసం తీసుకోవడం వల్ల నియంత్రించుకో […]

మగవాళ్ళు వాటిని నిర్లక్ష్యం చేస్తే అంతే

మగవాళ్ళు వాటిని నిర్లక్ష్యం చేస్తే అంతే

ప్రొస్టేట్ క్యాన్సర్ ఈ పేరు ఈ మధ్య ఎక్కువగా వినిపిస్తూ ఉంది. మగవాళ్ళకు మాత్రమే వచ్చే ఈ వ్యాధి ఒక సైలెంట్ కిల్లర్. ప్రొస్టేట్ క్యాన్సర్ మగవాళ్ల ప్రొస్టేట్ గ్లాండ్స్ పై దుష్ర్పభావం చూపుతుంది. ఎక్కువగా 65ఏళ్లలో ఉండే మగవాళ్లలో వస్తుంది. లైఫ్ స్టైల్లో మార్పులు, అలవాట్లు, ఒత్తిడి వంటి కారణాల వల్ల చాలామంది యువకులు […]

సంతానం కలుగడానికి ఉపయోగపడే ఔషదాలు….

సంతానం కలుగడానికి ఉపయోగపడే ఔషదాలు….

ఆధునిక యుగంలో పిల్లలు కలగకపోవడమనేది ఒక శాపంగా మారింది. ప్రస్తుతకాలంలో వంధ్యత్వం అనేది చాలా మంది స్త్రీలు ఎదుర్కొనే ఒక సాధారణ సమస్య. మహిళల్లో గర్భం పొందే సామర్థ్యం కలిగి లేకపోవటాన్ని వంధ్యత్వంగా అభివర్ణిస్తారు. ఇది కేవలమ స్త్రీలలో మాత్రమేకాదు పురుషుల్లో కూడా కలుగుతుంది. ఇది మీ వయస్సు , ఆహారం , జీవనశైలి , […]

గర్భాన్ని నిరోధించి వెంటనే రుతుక్రమం పొందాలంటే!

గర్భాన్ని నిరోధించి వెంటనే రుతుక్రమం పొందాలంటే!

మహిళలకు పెళ్ళయిన వెంటనే సంభోగం జరిగి, రుతుక్రమం ఆగిపోయి, గర్భం పొందే అవకాశం ఉంది. ఆ సమయంలో గర్భవతి అవడం ఇష్టం లేకుంటే దాని పరిహారం కోసం మార్కెట్లో లభించే మందులు వాడవచ్చు. సహజ పద్ధతిలో గర్భాన్ని నిరోధించి సులభంగా రుతుక్రమం పొందడానికి అనేక చిట్కాలు ఉన్నాయి. వాటిలో కొన్ని మీకోసం.. యాస్పిరిన్.. ఎక్కువగా మహిళలు […]

మానసిక ప్రశాంతతతో అందమైన శరీరాకృతి

మానసిక ప్రశాంతతతో అందమైన శరీరాకృతి

శరీరాకృతిని అందంగా తీర్చిదిద్దుకోవడానికి మందులు ఏమీ లేవు. చాలా మంది శరీరాన్ని అందంగా మార్చుకోవడానికి రాత్రిపూట భోజనం మానేస్తూ ఉంటారు. మధ్యాహ్నం అర్ధాకలితో ఉంటారు. వారమంతా ట్రెడ్మిల్ యంత్రంపై పరుగులు తీస్తుంటారు. ఇవేమీ అవసరం లేకుండా మానసిక ఆరోగ్యంతో ఫిట్నెస్ తో పాటు శరీరాన్ని అందంగా తీర్చిదిద్దుకోవచ్చని నిపుణులు చెబుతున్నారు. మెరుగైన ఆరోగ్యం, శరీరాకృతి కోసం […]

మునగాకుతో 300కు పైగా వ్యాధులు నయం

మునగాకుతో 300కు పైగా వ్యాధులు నయం

మునక్కాయలే కాకుండా ఆకులోనూ అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలున్నాయని పరిశోధనల్లో వెల్లడైంది. 4, 5వేల ఏళ్ల నుంచే మన పూర్వీకులు మునగాకును మెడిసిన్ తయారీలో వినియోగిస్తున్నారంటే ఆ ఆకు గొప్పతనం ఇట్టే అర్థమవుతుంది. ఆయుర్వేదంలో 300లకుపైగా వ్యాధులను నయం చేయడానికి ఈ మునగాకును ఉపయోగిస్తారు. మునగాకులో ఉన్న అద్భుతమైన ఔషధ గుణాలు * మునగాకుల్లో విటమిన్స్, ఎమినో […]

ఆపరేషన్ లేకుండా బ్రెస్ట్ సైజు తగ్గించుకోవచ్చు

ఆపరేషన్ లేకుండా బ్రెస్ట్ సైజు తగ్గించుకోవచ్చు

మహిళల్లో శారీరక సమస్యలు ఇబ్బంది పెడుతుంటాయి. అధిక చాతి భాగం(బ్రెస్ట్) కలిగి ఉన్న స్త్రీలకు ఆకతాయిల నుంచి వేధింపులు ఎదురవుతూ ఉంటాయి. అధిక బరువు కలిగిన చాతివల్ల నడుము, భుజాలు, మెడ ప్రాంతంలో నొప్పితో బాధపడుతూ ఉంటారు. అంతేగాక అందమైన దుస్తులు వేసుకోవడానికి ఇబ్బంది కలుగుతుంది. సరదాగా బయటకు, షాపింగ్ కి వెళ్ళాలన్న ఇబ్బంది పడుతూఉంటారు. […]

పెరుగు వలన లాభాలు…

పెరుగు వలన లాభాలు…

పెరుగును ఈ పదార్థాలతో విడిగా కలిపి తినండి, ఆరోగ్యపరంగా అద్భుత ఫలితాలు పొందండి. కొద్దిగా జీల‌క‌ర్ర ‌ను తీసుకుని పొడి చేసి దాన్ని ఓ కప్పు పెరుగులో క‌లుపుకుని తింటే త్వ‌ర‌గా బ‌రువు త‌గ్గుతారు. కొద్దిగా న‌ల్ల ఉప్పును తీసుకుని బాగా పొడి చేయాలి. దాన్ని ఓ క‌ప్పు పెరుగులో క‌లుపుకుని తాగాలి. దీంతో జీర్ణ […]

చింత గింజ‌ల‌లో దాగి ఉన్న ఆరోగ్య‌క‌ర ప్ర‌యోజ‌నాలు

చింత గింజ‌ల‌లో దాగి ఉన్న ఆరోగ్య‌క‌ర ప్ర‌యోజ‌నాలు

చింత‌కాయ‌ల‌ను ఒలిచి గుజ్జు తీసుకుని గింజ‌ల‌ను ప‌డేస్తాం. అయితే చింత గింజ‌ల‌తో ఎంతో ఉప‌యోగ‌క‌ర‌మైన ఆరోగ్య‌క‌ర ప్ర‌యోజ‌నాలు దాగి ఉన్నాయి. అవేమిటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. ఇది చ‌దివితే ఇక చింత గింజ‌ల‌ను మ‌నం ప‌డేయ‌కుండా వాడుకుంటాం. అస‌లు చింత గింజ‌ల వ‌ల్ల ఉన్న ప్ర‌యోజ‌నాలు ఏంటో చూద్దాం. కొన్ని చింత గింజ‌ల‌ను సేక‌రించి వాటిని బాగా […]

ఆరోగ్యానికి సోంపు గింజలు

ఆరోగ్యానికి సోంపు గింజలు

సాదారణంగా భోజనం అనంతరం సోంపు గింజలు తినే అలవాటు చాలా మందికి ఉంటుంది. అవి నోటి దుర్వాసనను దూరం చేయటమే కాకుండా… చాలా సేపటి వరకు నోటిని తాజాగా ఉంచుతుంది. ఆరోగ్యానికి సోంపు గింజలు చాలా మంచివి. వీటి నుంచి శరీరానికి తక్షణ శక్తి వస్తుంది. వీటిని భోజనం తరవాతే కాకుండా భోజనం ముందు కూడా […]

అలర్జీని దూరం చేసుకోవాలా…

అలర్జీని దూరం చేసుకోవాలా…

అలర్జీని దూరం చేసుకోవాలా.. పుదీనా తీసుకోవాల్సిందేనని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు. అలెర్జీ అనేది శరీరానికి పడని ఆహారం తీసుకోవడంతో ఏర్పడుతుంది. అలెర్జీ వలన దురదలు, అవిశ్రాంతి, అసౌకర్యం ఏర్పడుతుంది. అలెర్జీతో శ్వాసకోశాల్లో సమస్యలు, చర్మాలు, బ్లడ్ సెల్స్‌కు నష్టం కలుగుతుంది. అందువలన ఆరోగ్యంగా అలెర్జీకి దూరంగా ఉండాలంటే… శెనగలు, బఠాణీలు వంటి ధాన్యాలు అలెర్జీని ఏర్పరుచుతాయి. […]

మంచం పట్టిన తెలంగాణ

మంచం పట్టిన తెలంగాణ

సీజనల్‌ జ్వరాలతో తెలంగాణ మంచం పట్టింది. పల్లె, పట్టణం తేడా లేకుండా జనం జ్వరాల బారినపడి మూలుగుతున్నాయి. మలేరియా, టైఫాయిడ్‌తో పాటు డెంగ్యూ జ్వరాలు విజృభింస్తున్నాయి. ప్రభుత్వ, ప్రైవేటు ఆస్పత్రులన్నీ రోగులతో నిండిపోయాయి. నివారణ చర్యలు చేపట్టడంలో ప్రభుత్వం విఫలమైందని బాధితులు ఆగ్రహం వ్యక్తం చేస్తున్నారు. ఆర్థిక స్థోమత లేని నిరుపేదలు ప్రభుత్వాస్పత్రులను ఆశ్రయిస్తున్నారు. అక్కడ […]

బ‌రువు తగ్గించే మిరియాల‌ టీ

బ‌రువు తగ్గించే మిరియాల‌ టీ

మిరియాల‌ను మ‌నం వంట‌ల్లో ఉపయోగిస్తుంటాం. మిరియాల‌లో ఆరోగ్య‌క‌ర ప్ర‌యోజ‌నాలు ఎన్నో ఉన్నాయని నిపుణులు అంటున్నారు. మిరియాలతో త‌యారు చేసిన టీ తాగ‌డం వ‌ల్ల శ‌రీర బ‌రువును బాగా తగ్గించుకోవచ్చట. మరిన్ని వివరాలు వారి మాటల్లోనే.. ఆక‌లిని త‌గ్గించడంలో మిరియాల టీ బాగా ప‌నిచేస్తుంది. స్వీట్లు, అధిక క్యాల‌రీలు ఉన్న ఆహారం, టీ, కాఫీ, జ్యూస్‌కు బ‌దులుగా […]

చైనాలో ఇంటర్నెట్ అడిక్షన్ ట్రీట్‌మెంట్ సెంటర్

చైనాలో ఇంటర్నెట్ అడిక్షన్ ట్రీట్‌మెంట్ సెంటర్

కొందరు గాలి, నీరు, ఆహారం లేకుండా బతకగలరేమో కానీ ఇంటర్నెట్ లేకుండా జీవించలేని పరిస్థితి నెలకొంది. ఒకరకంగా చెప్పాలంటే దీనికి బానిసలుగా మారుతున్నారు. చైనాలోని షాన్‌డాంగ్ ప్రావిన్సులో ఉన్న ఓ ఆస్పత్రి ఇంటర్నెట్ వ్యసనపరులకు ‘షాక్ ట్రీట్‌మెంట్’ ఇస్తూ వారితో ఆ పని మాన్పించేందుకు ప్రయత్నిస్తోంది. ఇక్కడ ఏర్పాటు చేసిన ‘ఇంటర్నెట్ అడిక్షన్ ట్రీట్‌మెంట్ సెంటర్’ […]